Description

لقد تم استخدام خل التفاح منذ آلاف السنين. وذلك لفوائده الصحية العديدة للجسم، لكن لا توجد أبحاث ودراسات علمية موثوقة حول فوائد شربه على الريق تحديداً، وتقدر الجرعة المناسبة بـ 1-2 ملاعق كبيرة، أو ما يعادل 15 ملعقة كبيرة. – 30 ملليلتراً ممزوجاً بالماء، ويمكن تناوله قبل الوجبات أو بعدها، تجدر الإشارة إلى أن شرب خل التفاح على الريق يمكن أن يؤدي إلى اضطراب المعدة والشعور بالانتفاخ، ولذلك ينصح بالتقليل منه أو وتناوله مع الطعام لتقليل خطر الإصابة بهذه الأعراض.